香蕉豆浆
热量:374kcal
营养成分:蛋白质,脂肪,维生素B,钾,维生素E
功效:改善失眠症,预防高血压,改善肠功能
食材:牛奶200ml,煮熟的黄豆50g,香蕉150g。
1.煮熟的黄豆和牛奶放在一个碗里,香蕉切成适当的大小。
2.盖上排汁口胶塞,黄豆和牛奶一勺一勺放进原汁机里。
3.将切好的香蕉放进原汁机。
4.将所有食材混合进行榨汁。
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