蛋白粉能用蔬菜汁调吗

点击量：1613时间：2020/8/12 16:01:01

你好 我是健身教练
大豆蛋白粉用热水冲，
乳清蛋白粉一般以矿泉水或冷却到常温的开水、牛奶为宜。
蛋白粉冲泡液体的其他需求：
ph值不能太偏酸，偏碱（如：果汁、茶 等）。
不能不利于恢复（感觉运动后 喝咖啡对恢复不好你好 我是健身教练大豆蛋白粉用热水冲，乳清蛋白粉一般以矿泉水或冷却到常温的开水、牛奶为宜。蛋白粉冲泡液体的其他需求：ph值不能太偏酸，偏碱（如：果汁、茶 等）。不能不利于恢复（感觉运动后 喝咖啡对恢复不好