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来源： 发表时间：2019/1/3 9:57:22 点击次数：【1921】
香蕉豆浆
热量：374kcal
营养成分：蛋白质，脂肪，维生素B，钾，维生素E
功效：改善失眠症，预防高血压，改善肠功能
食材：牛奶200ml，煮熟的黄豆50g，香蕉150g。
1.煮熟的黄豆和牛奶放在一个碗里，香蕉切成适当的大小。
2.盖上排汁口胶塞，黄豆和牛奶一勺一勺放进原汁机里。
3.将切好的香蕉放进原汁机。
4.将所有食材混合进行榨汁。
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