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来源： 发表时间：2020/6/16 17:02:41 点击次数：【1531】
网上有很多豆浆食谱的，百度文库里就有很多。我也买了。个人觉得豆浆机要考虑自身的需求和口味喜好。比如，我最近有点秋燥，就做莲子豆浆，不去莲心的，可以降火。工作加班多，就做核桃豆浆。眼睛累，就做枸杞豆浆。如果喜欢甜的，可以多放点红枣，会甘甜。想更甜，可以温了放蜂蜜。放糖虽然甜，但是长期喝不是很好。比较现在的甜食太多，容易摄入过多糖分。 过滤也看更人口味了。我就喜欢不过滤的，豆渣香，也不浪费。不过你如果喜欢不过滤就不过滤。消化不好的话，也最好过滤下，以免消化不良。 个人使用经验，希望对你有用。
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