像做饺子馅那样，把你选择的蔬菜剁碎,然后用沙布包好,用力挤压。或者用一个干净并且结实的塑料袋子，装几个洗干净的苹果，然后再把包好碎蔬菜的砂布口袋放进去。放洗衣机里甩干。
塑料袋子和砂布口袋的口一定要扎好。免得溢出。放苹果的目的是在里面隔离出空间，免得甩干之后，又被吸回去。像做饺子馅那样，把你选择的蔬菜剁碎,然后用沙布包好,用力挤压。或者用一个干净并且结实的塑料袋子，装几个洗干净的苹果，然后再把包好碎蔬菜的砂布口袋放进去。放洗衣机里甩干。
塑料袋子和砂布口袋的口一定要扎好。免得溢出。放苹果的目的是在里面隔离出空间，免得甩干之后，又被吸回去。
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