(点击：1262)[2020-09-21]
1、乌梅含有多种维生素和矿物质，乌梅含有很多有机酸，被肠胃吸收后会转为碱性物质，所以，乌梅是天然的抗衰老食物。除此之外，乌梅含有的有机酸能杀死肠胃重的病原体2…
(点击：1344)[2020-09-21]
不能空腹吃的11种食物： 一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、…
(点击：1278)[2020-09-11]
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调…
(点击：1492)[2020-09-11]
发完汗当天是可以喝果汁的，在这方面的话是没有任何影响的，因为我们在发汗的过程当中，不仅仅是带走了我们身体当中的温度，同样也带走了我身体当中的水分，这时候我们就…
(点击：1347)[2020-09-06]
其实不喜欢吃苹果就吃点别的 西红柿含有多种营养成分，所含维生素C是苹果的2倍，蛋白质相当于苹果的3倍，硫胺素相当于苹果的5倍，钙、磷含量则高于苹果2-3倍，维…
(点击：1552)[2020-09-06]
鲜榨果汁里的泡沫能喝。用榨汁机榨好的果汁上面都会有一层厚厚的泡沫，医学研究证明，这层泡沫中富含酵素，酵素对人体是很有好处的，比如抗炎抗菌，净化血液，增强免疫力…
(点击：1287)[2020-08-30]
补充维他命，可以改善肌肤的鲜榨果汁，能使皮肤看上去红润。不过，一杯果汁所需的材料大约在3~4个，因此鲜榨果汁的热量也是非常惊人的，所以如果是易胖体质的话，那么…